no-img

مرجع دانلود برنامه و بازی تاپ اندروید
مطالب ویژه
اطلاعیه های سایت

adsads

مطالب

موضوع : رشته تربيت بدني
ZIP
حسابداری دولتی

حسابداری دولتی


. فرمت : WORD                                                  تعداد صفحه :31 مقدمه اکثر شهرهای آمریکا به روش های شورا ـ مدیر ( 3/48 % ) و شهردار ـ شورا (MC) (7/43 % ) دولت شهرداری اداره می شوند.در دو دهة اخیر حرکت از روش شهردار ـ شورا به سمت شورا ـ مدیر (C-M) بوده که به طور متوسط 63 شهر در یک سال از روش C-M استفاده می کرده اند. این امر نشان می دهد که روش C-M بر طبق [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۰۱ / شهریور / ۱۳۹۵   بازدید : 150   نویسنده : admin
ZIP
مقاله جوشکاری با قوس الکتریکی در پناه گاز محافظ

مقاله جوشکاری با قوس الکتریکی در پناه گاز محافظ


فهرست مطالب مقدمه ۳ اصول اساسی جوشکاری با قوس الکتریکی در پناه گاز محافظ ۴ انواع روشهای جوشکاری با گاز خنثی ۶ مرتب کردن یک کارگاه جوشکاری TIG 9 راه‌اندازی یک کارگاه جوشکاری TIG 12 ایجاد قوس ۱۴ طرز کار جوشکاری به روش GTAW ( TIG) 16 طرز کار جوشکاری به روش GTAW (TIG) 19 آماده سازی کار برای انجام جوشکاری ۲۱ نحوه انجام جوش MIG 22 اصول کار جوشکاری به روش GMAW (MIG) 26 روشهای مختلف جوشکاری MIG 28 روش اسپری یا [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 102   نویسنده : admin
ZIP
تحقیق نقش تغذيه در ورزشكاران

تحقیق نقش تغذيه در ورزشكاران


عنوان هاي كلي 1- ورزش و تغذيه 2- آب يك ضرورت 3- ورزش براي خوب زندگي كردن 4- انواع چربيها در تغذيه ورزشكاران 5- طبقه بندي ليبو پروتئين ها 6- اختلالات متابوليكي چربي ها 7- كمبود چربي ها در بدن   ورزش و تغذيه براي لذت بردن از ورزش بايد خود را براي اين كار آماده كرد. تغذيه براي اين آمادگي و شركت در مسابقه ها رل بسيار مهمي را به عهده دارد. يك غذاي متعادل: اين يك قاعدة طلائي است كه [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 86   نویسنده : admin
ZIP
پایان نامه ورزش و حرکت درمانی

پایان نامه ورزش و حرکت درمانی


فصل اول : تعاریف و دیدگاهها                                                    3             فصل دوم : انواع حرکت درمانی                                                  13      فصل سوم : دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن           24  فصل چهارم : عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاریهای حرکتی               45 فصل پنجم : روشهای حرکت درمانی                                           52   فصل ششم : شرایط استفاده از حمامهای ســــونا                        72   فصل اول تعاریف و دیدگاهها تصاویر و مدارکی در چین [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 82   نویسنده : admin
ZIP
كاربرد علم فيزيك در ورزش

كاربرد علم فيزيك در ورزش


كاربرد علم فيزيك و علوم وابسته علم مكانيك و مكانيك زيستي " بيومكانيك " در تكنيك و مهارتهاي ورزشي : حدودا از سال 1914 ميلادي اهميت استفاده از قوانين علم فيزيك و رشته هاي وابسته آن خصوصا علم مكانيك در فعاليتهاي روزمره و ورزشي مورد توجه قرار گرفت . خانم واتز " WATTS " در همین سال با بكار گيري  وسايل تحقيقاتي ساده ، اهميت درك و كاربرد صحيح اصول علم [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 91   نویسنده : admin
ZIP
كراتين

كراتين


كراتين چيست و چگونه كار مي‌كند؟ كرتين يك ماده طبيعي است كه در بدن يافت مي‌شود. بطور طبيعي به ازاي هر 160 پوند وزن يك شخص مي‌توان 120 گرم كرتين يافت. كرتين نقش بسيار مهمي در متابوليسم انرژي بدن دارد. كرتين يك ماده مقوي است كه بدون ما بطور طبيعي از آمينو اسيدها، لگسين، آرژنتين و متيونين مي‌سازد. عقيده كلي در پس به حساب آوردن كرتين به عنوان يك مكمل غذايي [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 101   نویسنده : admin
ZIP
كربوهيدراتها

كربوهيدراتها


حدود 60 الي 70 درصد رژيم غذايي ورزشكاران بايستي از طريق مصرف كربوهيدراتها تأمين شود. ورزشكاراني كه فعاليتهاي فوق استقامت انجام ميدهند ممكن است حتي گاهي به بيش از 70 درصد كربوهيدرات براي مدت زمان كوتاه احتياج پيدا كنند. (به ويژه در پي تمرينهاي طاقتفرسا). اين مسئله مورد توافق عام است كه در حين استراحت نيازهاي متابوليك بدن، با مصرف تركيبي از سه ماده غذايي اصلي، يعني كربوهيدرات، چربي و پروتئين [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 86   نویسنده : admin
ZIP
كاهش وزن به وسيله قرص هاي لاغري

كاهش وزن به وسيله قرص هاي لاغري


مسأله قرص هاي لاغري كه اكنون تبليغات زيادي براي ترويج آن صورت مي گيرد، سئوال بسياري از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقي است. مطمئناً شما هم در سايت هاي ديگر يا حتي در داروخانه ها، با اين قبيل داروها برخورد كرده ايد و اين سئوال برايتان مطرح شده كه آيا واقعاً داروهاي لاغري مؤثرند؟ درمورد اثرات اين داروها اخبار ضد و نقيض بسياري موجود است. سايت هاي تبليغاتي، از [...]

ادامه مطلب
تاریخ : ۳۱ / مرداد / ۱۳۹۵   بازدید : 84   نویسنده : admin